Close

Kickboxing Zwolle

Kickboxing Zwolle

De kickboksschool in Stadshagen en Westenholte voor de recreatieve of fanatieke sporter. Veiligheid, discipline, respect en sportiviteit staan bij ons hoog in het vaandel. Ons doel is iedereen op hun eigen manier, in een ongedwongen sfeer zijn/haar sport te laten beoefenen.

Ons doel is iedereen op z’n eigen manier en in een ongedwongen sfeer de kickbokssport te laten beoefenen. Dit doen we altijd in een kleine groep. Daarin verschillen we van andere kickboksscholen.

Kom snel een keer mee doen en meld je aan voor een gratis proefles.

Kickboxing Zwolle is een onderdeel van School of Self Defence. Kijk voor meer informatie op de website.

Trainingen

Kickboksen

Snelheid, conditie, controle en kracht.

Bij het kickboksen worden stoot- en traptechnieken gecombineerd met elleboog, knie en clinch technieken. Kickboksen is in tegenstelling tot wat veel mensen denken geen agressieve sport. Discipline en respect staan centraal en agressie wordt tijdens de lessen niet getolereerd. Het kickboksen is op dit moment een van de bekendste verdedigingssporten. 

Bokszaktraining

Bokszaktraining is een training waarbij gebruik wordt gemaakt van de bokszak. Op deze bokszakken worden verschillende boks en traptechnieken aangeleerd en geoefend.

Met deze training kan je je helemaal uitleven!

Je hebt de mogelijkheid om lekker voluit te trappen en stoten zonder dat je iemand of je zelf letsel aanbrengt.

Jeugd

Bij School of Self Defence geven wij geen kickboksen aan de jeugd.De jeugd vanaf 6 jaar kan bij ons terecht voor Kids Streetdefense.

KSD (afkorting voor Kids Streetdefense) is dé stoerste van Nederland! Het is een vrolijke vecht- en verdedigingssport speciaal ontwikkeld voor jullie kids vanaf 6 jaar om zoveel mogelijk plezier in je leven te hebben. Het verdedigingsgedeelte is om jou zo goed mogelijk te leren weren tegen eventueel lichamelijk en geestelijk geweld.
Wij willen je helpen leren om te gaan met b.v. pesters, ruziezoekers en andere kids die denken jou te kunnen pesten en kleineren.


Wat leer je

Kickboksen

Tijdens de trainingen wordt er aandacht besteed aan technische vaardigheden, conditionering en kracht. Dit vertaalt naar oefeningen op de trapkussen, oefeningen met elkaar en (vrijwillig) sparren!

Naast het leren van de sport en het verbeteren van de conditie is sporten ook een sociale bezigheid en plezier in de lessen is dan ook erg belangrijk.

Bokszaktraining

Bokszaktraining betekent het ontwikkelen van fysieke krachten. Denk hierbij aan lenigheid, snelheid, explosieve kracht en uithoudingsvermogen. Met het resultaat dat je een lichaam en geest ontwikkelt die fit, sterk en gezond is. Deze trainingsvorm is een van de beste workouts die er bestaat.

Let op! Maximaal 12 deelnemers i.v.m. het aantal bokszakken.

Wanneer?

Kickboksen

Maandag van 19:30 – 20:30 

Dinsdag van 21:00 – 22:00 

Donderdag van 19:00 – 20:00

Vrijdag van 19:30 – 20:30 


Bokszaktraining

Maandag van 20:30 – 21:30 

Woensdag van 19:00 – 20:00

Woensdag van 20:00 – 21:00

DNA Fight Science

Dinsdag van 20:00 – 21:00      

Donderdag van 20:30 – 21:30     

Tarieven

1 x per week

Per maand: € 35,-

2 x per week

Per maand: € 45,-

Onbeperkt

Per maand:  € 55-


Wij hanteren eenmalige inschrijfkosten van € 20,-


Word nu lid

Nieuws

Nieuwe website Zwolsche Kickboksschool

Nieuwe website Zwolsche Kickboksschool! Een nieuwe website Zwolsche Kickboksschool. Via deze website wordt iedereen op de hoogte gehouden van de laatste ontwikkelingen en mogelijkheden om te trainen.

augustus 2, 2016

Lees meer

Contact

School of Self Defence

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Onderwerp

Je bericht