Close

februari 28, 2017

Kickboks fitness workout Zwolle

Kickboks fitness workout Zwolle

Kickboks fitness workout Zwolle

Waarom meedoen met de Kickboks fitness workout Zwolle?

Of je nu wilt afvallen, lichamelijk of mentaal sterker wilt worden, jezelf wilt leren verdedigen of gewoon even lekker wilt ont-stressen, kickboksen is hiervoor dé perfecte sport!”
Perfecte Cardio Budo Workout
Samen Fit & Sterk
De lessen zien er als volg uit:
5min rek en strek/ warming-up,
15 min kracht/conditie circuit, met lichaamsgewicht en/of fitness attributen
35 min kickboks oefeningen
5 min coolingdown/buikspier oefeningen.

De training is een combinatie van fitness en kickboksen wat een compleet plaatje vormt om een sterk en gezond lichaam te creëren
Na de training kan je lekker een shake met eiwit/proteïne aan de bar nuttigen zodat je spieren goed kunnen herstellen, sterker worden en de gigantische naverbranding op vetten en calorieën voor de gehele dag op gang brengt

Enkele Voordelen Van Kickboksen:

Calorieën Verbranden!
Algemene krachtuithouding te ontwikkelen!
Lichamelijk Sterker!
Mentaal Krachtiger!
Stress Verlagend!
Zelfverdediging!

De combinatie van kracht, conditie en lenigheid dragen bij aan de ontwikkeling van de belangrijkste spieren waaronder billen, benen en buik. Leer jezelf verdedigen en werk gelijk aan een strak en gezond lijf.
En omdat niemand fit wordt van het lezen van deze tekst, nodigen we je uit om mee te doen met een proefles zodat je het allemaal zelf kunt ervaren, wees vrij om een vriend of vriendin mee te nemen en tot gauw!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *